3 составляющие, которые помогут реализовать мечты

О чем мечтал я? В детстве я хотел стать доктором. Но понял, что это не мое. Мне в руки попали книги великих предпринимателей и мотиваторов. И в моей голове начали формироваться идеи о собственном деле, мысли о том, что это могло бы быть.

С 2016 по 2020 годы я реализовался в онлайн-бизнесе. А до этого я попробовал себя в 20 - 30 профессиях: массажист, психолог, владелец бизнеса, организатор мероприятий и другие. Я примерял на себя самые разные роли и сумел обнаружить свои сильные стороны.

Мечтал о собственном проекте в сфере IT-технологии. Получилось. Сейчас я являюсь совладельцем платформы для обучения в интернете и планирую создавать еще одну. В процессе моего профессионального развития оказалось, что я неплохой маркетолог, хорошо разбираюсь в онлайн-продуктах. Я понял, что это и есть мой путь, моя мечта.
Благодаря системности, обучению и различным инструментам мне удалось ее реализовать.

Мало кто рождается с четким и ясным пониманием, чем он хочет заниматься. Есть люди двух категорий:

1. Люди - никто, которые не нашли себя. Они живут, как получается. Им так хорошо.
2. Люди, которые двигают мир. Они постоянно пробуют, делают, ищут себя, ставят цели и достигают их.

При движении к своей цели неизбежны неудачи, поражения и откаты. Это один из сдерживающих факторов. Испугавшись, люди остаются в первой категории и боятся идти дальше.

Я решаю эту проблему двумя способами:

1. Рефлексия. Банальный способ - вести дневник, куда в конце дня записывать, что произошло, почему, какие выводы из этого следуют. Это помогает вытаскивать важные смыслы, которые были бы упущены без этого упражнения.
2. Помощь других. Когда ты сам не видишь решения, лучше обратиться во вне. Пройти обучение, поработать индивидуально с психологом или найти наставника. Независимый взгляд со стороны помогает подсветить “слепые” зоны и увидеть, в чем проблема.

Люди из первой категории часто даже не пытаются разобраться в том, что мешает реализовать мечту. Они думают, что такова жизнь, не везет, не судьба, само рассосется. Люди же из второй категории ищут способы подняться, понять, что идет не так, что нужно изменить. Когда ты сидишь в луже и смотришь на жизнь из этой лужи, ты не видишь объективной реальности.

Это как лягушка, которая живет в колодце и думает, что колодец - это и есть весь мир. Но когда приходит человек из-за пределов “колодца” и показывает, что есть вне твоего мира, то приходит понимание, что ты можешь больше. Начинаешь видеть возможности и понимать, как их использовать. Именно поэтому все успешные люди работают с психологами или обращаются к наставнику.

Если вы хотите не просто идти к мечте, но прийти к ней, то придется осознать, что сложности неминуемы и нужно постоянно развиваться. Это не значит, что нужно много, упорно и тяжело пахать. Люди-многостаночники, как правило, меньше зарабатывают и менее успешны. А человек, который бьет в одну цель, но пользуется помощью специалистов, имеют крутой результат.

Чтобы мечты стали реальностью, нужны 3 составляющие:

1. Мечта или идея. Иллюзорная, нечеткая, подчас ускользающая, но она развивает, учит мышлению и дает понять себя и свои желания.
2. Цель. Она появляется, когда формируется четкий план и размытая мечта превращается в череду пошаговых действий.
3. Действия. Не совершая действий, к результату не прийти, какой бы крутой план вы не разработали.

Как правильно мечтать
Поговорим про способы сделать мечты реальностью. Кто-то медитирует, кто-то прописывает на бумаге, делает карты желаний, кто-то притягивает мысленно. При этом есть люди с огромной проблемой - у них нет внутреннего кинотеатра. Они не могут реально представить себе то, что хотят. Или думают, что не могут вообразить. С точки зрения психологии за этим часто стоит страх поражения.

В течение жизни мы сталкиваемся с различными ситуациями, которые убивают желание мечтать или якорят в сознании связку “намечтал-реализовал-все потерял”. В какой-то период они намечтали, все получилось. Потом что-то пошло не так, жизнь наперекосяк, и в голове отложилось мечтать=смерть. У многих в подсознании плотно сидят травмы рода еще с тех времен, когда была война, репрессии, раскулачивание.

Зачастую у людей стоит запрет на мечты на уровне тела. Например, человек только начинает обдумывать идею, а его тут же в сон клонит или он отвлекается на что-то другое. Включается психозащита, которая мешает идти дальше и переводить мечту в плоскость цель-план-действия. Сейчас такие проблемы хорошо прорабатываются с помощью психологических инструментов.

Максимально эффективный способ мечтать, который я нашел для себя - это представить в деталях, что уже у меня есть. В какой точке реальности я нахожусь сейчас, что уже реализовал, каких целей достиг, какие свои желания уже исполнил. Нужно поймать эту волну. Ощущение, что вы уже успешны, уже достигли, уже имеете то, что хотите.
И из этого ощущения, из точки А с определенным багажом успеха, задать себе новую цель, поставить задачу, прописать установку в голову: я хочу через промежуток времени увидеть себя там и реализовать свой потенциал на 100%.

Важно визуализировать не из состояния “я нуждаюсь”, нехватки, нереализованности. А из состояния победителя, когда чего-то уже достиг, имеешь, сделал. Из этого настроя будущие цели выглядят гораздо реальнее, более достижимыми, и вы сможете реализовать свои мечты.

Что делать, чтобы реализовать свои мечты и желания быстрее

Почему мы склонны к самобичеванию и обесцениванию и уничижению своих достижений? Многие склонны не видеть очевидные успехи потому, что воспринимают их как данность. Следовательно не замечают, не ценят, не придают значения. Включается синдром самозванца.

Внутри каждого живет его Эго. Его особенность - стремление владеть, быть лучше и на этом сравнении выигрывать. Но если в сравнении оно не выигрывает, то легче перенести атаку на самобичевание. Либо я самый лучший, либо я самый неудачник.

Но есть обходной путь. Цель - не быть лучшим, но принять то, что вы что-то реализовали. Это ни хорошо, ни плохо. Просто факт, что вы это сделали. Как в школе: вы написали букву А, у вас есть способность писать букву А. От этого вы не становитесь лучше или хуже. У вас есть признанная способность это реализовать.

То же самое со списком достижений на текущий момент. Вы это уже сделали. Есть свершившиеся факты ваших достижений. Ваше подсознание поднимает пласт знаний о способностях и навыках. Исходя из них, вы задаете точку Б со 100% реализацией целей.

То, чего вы достигли - это ваши активы. Они уже есть. Примите это. Представьте, что вы владелец компании с прибылью 15 млн., а вы говорите: “Да это ерунда, какая же это компания”. Перечеркнули достижение и с нулевой точки снова мечтаете о компании. Глупость.

Путь с нуля - более долгий. Чтобы реализовать свои мечты и желания быстрее, нужно учитывать уже имеющиеся активы. Тогда путь становится намного короче. Начать правильно мечтать и ставить правильные цели легче, если исходить из точки, в которой у вас наработаны активы. Тогда вы ставите себе программу реализации, даете волю внутреннему экрану показывать картинку, что для вас 100% реализовать потенциал через 5 лет, например. Мозг покажет. В этот момент не нужно ничего анализировать. Не важно, как вы этого достигли, важно что есть вы и картинка вокруг. Задача запоминать и записывать.

Чем этот метод отличается от набившего оскомину метода простой визуализации? Когда вы визуализируете то, что вы якобы хотите - это может быть вовсе не вашим желанием, а неким стереотипом. Но то, что подходит другим, вполне может не быть вашим истинным желанием. А практика визуализации, когда вы анализируете свои достижения, навыки и смотрите на потенциал - более действенна. Конечно, в подсознании тоже могут быть запрограммированы картинки из внешнего мира, не ваши истинные мечты, но в процессе они будут корректироваться. И с большей вероятность будут вашими.

Обязательно нужно анализировать свои желания и смотреть, на чем они построены. Среди них может быть много ложных. Они могут появиться, чтобы закрыть дыру недостаточности. Своим ли путём вы идёте определить легко: если истинный, то туда будет приходить много энергии, будет возникать меньше трудностей. Если идти своим путем, то Вселенная начинает помогать, подсказывать и подталкивать. Каждое событие выстраивается так, как нужно. Это и есть состояние потока. Все будет получаться. И это не про сверхдостижения, а про ощущение, что вы идете своим путем. Оно дает ощущение изобильности.

Превращаем мечту в цель
После того, как вы поняли свои мечты и выстроили картину реализации потенциала, следующий шаг - прописать видение. Это ваш внутренний взгляд на мечту.

Есть большая разница между чужими и собственными словами. Можно слушать, что говорят другие, вам даже это может понравиться, но из-за этих слов в жизни ничего не изменится. До тех пор, пока вы не сформируете свое мнение и не выскажете его себе своими словами. Тут работает связка: Я сказал - Я поверил - Я пошел реализовывать.

Все, что воспринимает наш мозг извне, мы склонны отрицать. Именно поэтому у человека сильно недоверие ко всему внешнему, чужому, непонятному, незнакомому. Ко всему чуждому мы сначала относимся с недоверием, возможно, критикуем. Затем наступает стадия противоречий, потом мы обдумываем. После этого получаем свои собственные инсайты и только после этого готовы их внедрять.
То же самое с мечтами. Пока не создадите собственное видение, они не превратятся в цели.

Здоровые сомнения - это признак разума. Но иногда критическое сомнение переходит границы. Есть люди, которые сомневаются всегда и во всем. Но такое сознание опускает вниз и разрушает мечты. С такими людьми опасно общаться.
С одной стороны вы даете во Вселенную запрос о реализации мечты, а с другой стороны вот такие вот критиканы подтачивают вашу веру и разрушают извне ваше видение. Сомнение должно быть здравым. А страхи и ограничивающие убеждения нужно прорабатывать, они могут стать помехами на пути к мечте.

Особенно разрушительны сомнения вкупе с обесцениванием. Появляется вопрос: хватит ли сил. Легче не сделать, чем сделать. Мозг выберет сохранить энергию и остаться на месте, нежели сделать движение вперед. А движение вперед - это и есть вера в свое видение.
Прорабатывайте его до тех пор, пока вы не будете четко представлять каждую деталь. Представьте, что вы уже достигли цели, уже живете в той реальности: какая она, что вы ощущаете, что именно делаете. В итоге подобных упражнений сформируется вера в мечту, и Вселенная будет вам подкидывать возможности, ресурсы нужные встречи, чтобы вы ее реализовали.